Miraselva Yoga
Dein Weg zu mehr Vitalität & Gelassenheit
Yoga wird oft mit Entspannung gleichgesetzt. Für mich ist Yoga auch ein Hilfsmittel sich selbst weiterzuentwickeln und eine besondere Sichtweise auf das Leben zu bekommen. Dinge, die früher unvorstellbar waren, sind jetzt ein Teil meines Alltags.
Sonne – Stärke dein Selbstvertrauen durch kräftigende Körper- und Atemübungen. Lerne deine innere Sonne nach aussen strahlen zu lassen und verlasse hie und da deine Komfortzone.
Baum – Erde dich bewusst durch Yoga und Meditation. Gewinne Stabilität, Ruhe und Gelassenheit für deinen Alltag.
Berge – Die Wanderung auf eine Bergspitze kann lange und herausfordernd sein. Jedoch Schritt für Schritt – mit Disziplin und Willenskraft – lässt sich jedes Ziel erreichen. Das Glücksgefühl auf der Bergspitze ist unbezahlbar.
Welches Ziel strebst du an? Gerne begleite ich dich auf deinem Weg! Ob es darum geht, dir regelmässig bewusst Zeit für dich zu nehmen, mehr Achtsamkeit in deinem Alltag zu integrieren oder eine Blockade aufzulösen – ich unterstütze dich dabei!
Das Yoga Angebot
Yoga für dich
Yoga ist für alle Menschen geeignet. Das Ziel des ursprünglichen Yogas ist es, den Geist zur Ruhe zu bringen; „yoga-citta-vritti-nirodah“. Auch in der heutigen Zeit ist der Wunsch nach „Stille im Kopf“ aktuell. Finde nachfolgend das passende Angebot für dich.
Kundenfeedbacks
Die Kundenfeedbacks und Rezensionen von Miraselva Yoga. Das sagen Teilnehmer und Teilnehmerinnen zu den Gruppenkursen.
«Ich besuche nun schon seit einiger Zeit die Yoga-Kurse bei Rosa und bin absolut begeistert. Sie schafft es, eine tolle Balance zwischen Entspannung und körperlicher Herausforderung zu finden. Jede Stunde ist abwechslungsreich und macht richtig Spass.
Besonders schätze ich ihre einfühlsame Art. Rosa nimmt sich die Zeit, jede Übung genau zu erklären und gibt super hilfreiche Tipps – ich hatte bei ihr schon einige echte Aha-Momente! :)
Ich kann ihre Kurse wärmstens weiterempfehlen!»
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Reiche nachfolgend deine Angaben ein und ich nehme dich in meinem Verteiler auf.