Yoga Einzellektionen
Yoga - einfach für dich
Eine Einzellektion bietet dir eine persönliche, individuelle und auf dich angepasste Yoga Stunde. Hast du ein spezifisches Ziel, das du erreichen möchtest? Gibt es eine bestimme Körperübung, die du präzisieren möchtest oder eine auf dich abgestimmte Atemübung vertiefen? Vielleicht liegt dein Fokus auf der Vertiefung in der Meditation? Ganz gleich welches Thema - geniesse eine auf dich zugeschnittene Stunde.
Ich stelle dir ein Programm zusammen, das auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst ist.
Zu Beginn klären wir gemeinsam, auf welchen Bereich du deinen Fokus legen möchtest. Während der Praxis bin ich im stetigen Austausch mit dir und passe die Übungen nach Bedarf intuitiv an. So kannst du gezielt an deiner Yoga Praxis arbeiten und hast jederzeit die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder Anmerkungen zu machen.
Die Vorteile der Yoga Einzellektionen auf einen Blick
Individuelle Betreuung: Direkte Aufmerksamkeit und persönliche Unterstützung für deinen Fortschritt.
Gezielte Verbesserung von spezifischen Asanas oder Techniken.
Vertrauliche Atmosphäre: Du kannst dich ganz auf deine Praxis konzentrieren, Achtsamkeit im Hier und Jetzt vertiefen und mehr über deinen Körper und deine Bedürfnisse lernen.
Die Einzellektion kann bei dir zu Hause (Umgebung von Chur bis Trun), im Sommer draussen oder nach Absprache auch in den Räumlichkeiten der Gruppenlektion stattfinden.
Preise und Konditionen
Eine Einzellektion gibt dir die Möglichkeit, Yoga genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt zu erleben – wann und wo es für dich passt. Damit du deine Praxis optimal in deinen Alltag integrieren kannst, biete ich flexible Buchungsoptionen an. Egal, ob du dich für eine einzelne Lektion entscheidest oder ein vergünstigtes Paket nutzt – du investierst in deine Gesundheit, Achtsamkeit und persönliches Wohlbefinden.
