Miraselva Yoga ∘ Über mich

2015 war ich in Australien und habe als freiwillige Helferin ein Yoga Ashram besucht. Dort durfte ich alle Yogalektionen besuchen und bei den Farmarbeiten mithelfen. Die Menschen, die dort lebten haben mich fasziniert. Alle wirkten so jung und strahlten Frieden und Zuversicht aus. Als ich wieder in der Schweiz war, besuchte ich einmal in der Woche Yogastunden und merkte, wie es mir einfach „gut tut“. Es schenkte mir ein Zeitfenster, wo ich einfach sein durfte – ohne Leistungsdruck oder Erwartungen. Diese Stunde pro Woche schenkte mir die nötige Energie um eine berufliche Weiterbildung zu absolvieren. Als ich diese, für mich anstrengende Weiterbildung, abgeschlossen hatte wurde ich auf die Grundausbildung meiner Yogalehrer aufmerksam. Es war an der Zeit mich meiner Gesundheit zu widmen und mir mehr „Gutes zu tun“. In der Grundausbildung (2020) konnte ich sehr viel über den Hintergrund von Yoga lernen und merkte, was eigentlich alles dahintersteckt. (Philosophie, Atemübungen, Körperstellungen, Umgang mit sich und anderen, Meditationen, Reinigungsübungen etc.) Jeder Kursblock war körperlich und mental eine Herausforderung für mich. Immer wieder zweifelte ich und habe mich gefragt, warum ich mir das antue. Jedoch war es im Nachhinein das Beste für meine persönliche Weiterentwicklung. Bei einer Aufgabe musste ich z.B. drei Yogalektionen vorbereiten und mit Freunden durchführen. Für mich war es erst unvorstellbar vor Leuten zu stehen und sie anzuleiten. Was ich nie erwartet hätte, war, dass ich so viel Freude daran bekomme! Für mich war es klar, dass ich nach der Grundausbildung weitermachen müsste, um mich persönlich weiterzubringen. Daher absolvierte ich anschliessend die Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin (mehr als 1200 Stunden) in der Yogauniversity in Villeret.